Con il nuovo anno scolastico, per molte famiglie italiane arriva anche il momento di decidere quali attività extrascolastiche proporre ai propri figli. Qualcuno avrà già fatto una scelta. C’è chi invece non è convinto che l’attività scelta sia quella giusta e chi deve ancora decidere. Una decisione tutt’altro che semplice: tra desideri, orari, impegni e costi, trovare il giusto equilibrio tra ciò che piace ai bambini e ciò che fa bene alla loro crescita può diventare una piccola impresa.
Eppure, avvicinare i più piccoli allo sport fin da subito è una delle scelte più importanti per il loro benessere. L’attività fisica, oltre a contrastare la sedentarietà e prevenire sovrappeso e obesità, ha un impatto positivo anche sullo sviluppo cognitivo, sulla socialità e sulla gestione delle emozioni. Il movimento, inteso come gioco attivo, unisce divertimento, apprendimento e salute. Il benessere psicofisico dei bambini passa anche da una vita attiva, ricordano i pediatri. Un concetto ribadito anche dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, che raccomanda una regolare attività fisica per tutte le età, abbinata a un corretto stile di vita.
Alimentazione sana, sport e natura: così il bambino diventa più intelligente
