Malos hábitos en la compra, las prisas y no tener tiempo para cocinar tiene consecuencias en una buena nutrición, que se suman al sedentarismo y el abuso de pantallas
Hacer el menú semanal de comidas y cenas cuando hay niños pequeños en casa suele ser un quebradero de cabeza para las familias porque en la etapa infantil, tan importante en su desarrollo, no suelen tener un paladar evolucionado. Y no es ninguna novedad que a muchos menores les cueste tomar la fruta y la verdura que es necesaria para tener una buena nutrición....
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Comer bien es un asunto crucial porque la obesidad infantil es ya un tema de salud pública. El Ministerio de Sanidad presentaba el pasado mes de julio unos datos demoledores tras el análisis de 237.460 niños y niñas de 10 comunidades autónomas: el 30% de menores de entre 2 y 17 años en España tenía exceso de peso y 1 de cada 10, obesidad. Según el Estudio ALADINO 2023, realizado por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) con una muestra de 12.678 niños y niñas entre los 6 y los 9 años procedentes de 296 colegios, más de un tercio de los escolares analizados (36,1%) padecían exceso de peso, siendo el sobrepeso del 20,2% y la obesidad del 15,9%.
