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Joggen: So vermeiden Sie die häufigsten Fehler beim Laufen Joggen ist die zweitbeliebteste Sportart der Deutschen. Unser Kolumnist beobachtet seit mehr als zehn Jahren Hobbyläufer. Hier seine Vorschläge, ihre häufigsten Fehler zu vermeiden.
Thorsten Firlus 25.09.2025 - 08:28 Uhr Artikel anhörenKolumnist, Laufschuhe: Fehler beim Laufen sind oft leicht zu beheben. Zu viele Schuhe zu kaufen, ist vor allem schlecht fürs Portemonnaie. Foto: FirlusEs gab Zeiten, da begegnete ich auf meinen Laufstrecken selten anderen Läufern. Das ist reine anekdotische Evidenz: Aber ich meine, dass es mehr geworden sind, die die Laufschuhe schnüren. Und nicht nur als Folge der Pandemie, als es eine Möglichkeit war, vor die Tür zu kommen.Und wenn ich mit dem Rad zur Arbeit fahre, sind da viele Menschen laufend unterwegs. Es war auch 2024 laut einer Umfrage nach Wandern die zweitbeliebteste Sportart der Deutschen, laut einer weiteren Befragung laufen fünf Millionen Menschen häufig und satte 17 Millionen zumindest gelegentlich.Einige Dinge beobachte ich immer wieder, und auch im Gespräch mit Kollegen stellen sich die immer gleichen Fragen. Hier Ideen und Anregungen, wie Sie noch mehr Freude als ohnehin schon am Laufen haben.1. Zu schnellWer von Punkt A nach B gelangen will, geht. Niemand läuft einfach so. Außer, es muss schnell gehen. Mit Laufen verbinden offenbar viele Menschen rennen. Wer kleine Kinder laufen sieht, sieht Sprints und Spurts. Kein Kind trabt locker. Mehr zum Thema Unsere Partner Anzeige remind.me Jetziges Strom-/Gaspreistief nutzen, bevor die Preise wieder steigen Anzeige ImmoScout Jetzt kostenlos den Wert deiner Immobilie ermitteln Anzeige FREITAG® Immobilien FREITAG® Immobilien – Ihr Makler und Gutachter für München & Starnberg Anzeige Presseportal Direkt hier lesen! Anzeige STELLENMARKT Mit unserem Karriere-Portal den Traumjob finden Anzeige Expertentesten.de Produktvergleich - schnell zum besten Produkt
