Un litro e mezzo, almeno due. Bere di più è il mantra di molti in questo periodo dell’anno. Ma c’è chi trova l’acqua noiosa e per raggiungere l’obiettivo ha bisogno di stuzzicare il palato. È qui che entrano in scena tisane e infusi freddi o, più semplicemente, le acque aromatizzate, considerate un’alternativa ideale per dissetarsi con qualcosa di gustoso che sia anche salutare.
Le acque ‘funzionali’ del supermercato
L’offerta al supermercato è ampia. Colorate e in formato da mezzo litro (o meno) si trovano al sapore di agrumi, aloe vera, frutti rossi, cocco o kiwi, e in alcuni casi promettono anche attraenti benefici fisici ed estetici: drenano, depurano, contrastano la cellulite.
Quanta acqua bere ogni giorno? Consigli per adulti, bambini e anziani
DI IRMA D'ARIA
