Garattini, 96 anni, e la ricetta contro il caldo: “Un po’ di sole aiuta la vitamina D, meno pastiglie e niente sonniferi. Via burro, carni rosse e alcol”

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Silvio Garattini, 96 anni

Milano – “Avete mai visto dei novantenni che in vita loro hanno fumato, bevuto e mangiato con sregolatezza, senza fare attività fisica? Non ce ne sono. Quello è il segreto della longevità. E adesso che è iniziata la stagione del grande caldo, con temperature anche anomale rispetto al periodo, avere uno stile di vita sano è fondamentale. Vale per gli anziani, ma anche per tutte le età”. Silvio Garattini, anni 96, oncologo e farmacologo di fama mondiale, fondatore dell’Istituto Mario Negri, è il primo a dare il buon esempio.

Professore, è un amante del caldo?

“Fortunatamente non lo soffro, ho più problemi con il freddo. Anche se le temperature estreme sono sempre un po’ fastidiose per tutti”.