Un nuovo studio che è stato presentato a NUTRITION 2025 (il principale incontro annuale dell'American Society for Nutrition) condotto dal team di Zhiyuan Wu, PhD, ricercatore presso la Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston, ha cercato di capire quale tipo di dieta fosse migliore per abbassare il rischio di malattie cardiache.
Per la salute del cuore la qualità degli alimenti conta più del tipo di dieta
Un ampio studio sulle due diete più in voga: contro le malattie cardiovascolari non basta ridurre carboidrati o grassi, conta di più valorizzare la scelta degli alimenti salutari. Ecco quali






