Per anni si è creduto che chi soffre d’asma dovesse evitare lo sport. Oggi sappiamo che è un falso mito. Anzi, proprio l’attività fisica – se ben gestita – può diventare una parte integrante della terapia, migliorando la qualità della vita e, in alcuni casi, riducendo il ricorso ai farmaci. Lo dimostra anche una recente metanalisi pubblicata sulla rivista The Clinical Respiratory Journal da cui emerge che non ci sono nemmeno prove conclusive del fatto che l'asma indotta da esercizio influisca negativamente sulle prestazioni atletiche, suggerendo che gli effetti possano variare in base a fattori individuali e ambientali. Del resto, basta pensare a due campioni come Mark Spitz (7 ori nel nuoto, Olimpiadi 1972) e Giorgio Di Centa (oro nello sci di fondo, Olimpiadi 2006). Entrambi erano asmatici e non lo hanno mai nascosto. E come loro, moltissimi atleti di alto livello convivono con l’asma.
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30 Aprile 2025
I benefici dello sport per gli asmatici
Ormai anche i clinici sono convinti che l’attività fisica sia il miglior trattamento non farmacologico per l’asma: migliora la tolleranza allo sforzo, la qualità di vita e la funzionalità respiratoria. “Lo sport fa bene all’asmatico, ma va sempre condiviso con il medico. E oggi anche i pazienti con asma grave possono praticarlo, se ben controllati dalla terapia”, ribadisce con forza il professor Giorgio Walter Canonica, Senior Consultant Centro di Medicina Personalizzata Asma e Allergie Humanitas University & Istituto Clinico e di Ricerca Irccs di Milano. Ma da cosa si capisce che l’asma migliora? “I miglioramenti vengono valutati come tolleranza all’esercizio e quindi test da sforzo cardiopolmonare, cioè il consumo di ossigeno, tramite i sintomi del paziente ovviamente studiati con questionari specifici, la qualità di vita del paziente e le riacutizzazioni”, risponde Paola Rogliani, ordinaria di Malattie dell’Apparato Respiratorio, Università di Roma Tor Vergata e Direttore Uoc Malattie Apparato Respiratorio, Fondazione Policlinico Tor Vergata.
