Ora solare e adolescenti: come cambia il sonno e perché può calare l’attenzione

Quando torna l’ora solare? La data del 2026. Perché cambiamo (ancora) orario e quali sono gli effetti

L’ultima domenica di ottobre sposteremo le lancette indietro di un’ora, con più luce al mattino e il buio che arriverà prima la sera. Dormiremo anche un’ora in più