Girovita appesantito dopo l’estate? Spesso non si tratta di chili in più ma di semplice gonfiore causato da un mix di fattori diversi. I consigli della nutrizionista per rimediare (senza bisogno di diete estreme)

opo le vacanze gonfiore, stitichezza e pesantezza sono frequenti. Gli esperti spiegano perché l’intestino non va “ripulito” e come ritrovare la regolarità.

4 minuti per la lettura (Adnkronos) – Dopo un periodo di pasti più abbondanti, orari diversi, cene tardive, maggiore consumo di alcol, meno movimento e un ritmo sonno-veglia…