Sport dopo le vacanze, il cardiologo: "Ripartire gradualmente, attenzione a caldo e sintomi" - Il Quotidiano del Sud

3 minuti per la lettura (Adnkronos) – Dopo un lungo periodo di inattività legato alle vacanze, la ripresa dell’attività fisica deve avvenire con gradualità. “Normalmente, quando si ricomincia a fare attività fisica, il suggerimento è quello di prepararsi adeguatamente attraverso un allenamento progressivo, aumentando poco alla volta l’intensità degli esercizi e passando solo successivamente ad […]

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