Leggi su Sky TG24 l'articolo Rientro al lavoro post ferie, come affrontare stress e routine: i consigli degli esperti

Un'indagine Anytime Fitness sui frequentatori di centri sportivi svela che l'88% delle persone considera la palestra uno spazio di decompressione e il 46% la considera una routine…

Tornare alla routine dopo le vacanze può essere più complicato del previsto. Dopo giorni scanditi dal relax, da ritmi più lenti, passeggiate all'aperto, meno attenzione...