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Salud mental después del terremoto en Colombia: ¿qué es normal sentir y cuándo buscar ayuda psicológica?
La 'Técnica 5-4-3-2-1' ayuda a mantener la calma y enfrentar de buena manera el estrés postraumático luego de un evento impactante.
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La 'Técnica 5-4-3-2-1' ayuda a mantener la calma y enfrentar de buena manera el estrés postraumático luego de un evento impactante.
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semana.com
Lo que el terremoto nos recuerda sobre la salud mental
Colombia atraviesa una de las tragedias más grandes de su historia reciente. Y hay una parte del impacto que tardará meses, incluso años, en manifestarse por completo.
