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Storia in 6 fonti
Un estudio reveló por qué solo tres minutos de ejercicio intenso pueden mejorar la salud
Las ráfagas de máxima exigencia desencadenan cambios moleculares en el torrente sanguíneo, asociados mejor bienestar físico, según una investigación de la Universidad Rockefeller
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6 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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eluniverso.com
Tres minutos de esfuerzo intenso podrían ser más beneficiosos que 90 minutos de ejercicio moderado
Investigación indica que ese esfuerzo breve pero elevado modifica la composición molecular del torrente sanguíneo.
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clarin.com
Descubren por qué solo tres minutos de ejercicio intenso pueden mejorar más la salud que 90 de deporte moderado
Ese esfuerzo breve pero elevado modifica la composición molecular del torrente sanguíneo y lo hace más resistente a enfermedades.El estudio se realizó sobre 53 mil personas y…
