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Storia in 6 fonti
3 minutos de ejercicio intenso pueden beneficiar más que hora y media de ejercicio moderado, según estudio
Investigadores analizaron los cambios en la sangre tras practicar ejercicios de distinta intensidad y hallaron diferencias según el nivel de esfuerzo.
Confronto fonti
6 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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eluniverso.com
Tres minutos de esfuerzo intenso podrían ser más beneficiosos que 90 minutos de ejercicio moderado
Investigación indica que ese esfuerzo breve pero elevado modifica la composición molecular del torrente sanguíneo.
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clarin.com
Descubren por qué solo tres minutos de ejercicio intenso pueden mejorar más la salud que 90 de deporte moderado
Ese esfuerzo breve pero elevado modifica la composición molecular del torrente sanguíneo y lo hace más resistente a enfermedades.El estudio se realizó sobre 53 mil personas y…
