El investigador de las denominadas Zonas Azules explicó que caminar, la jardinería y un entorno que favorezca el movimiento diario.

Este especialista rompe mitos sobre el deporte y explica que lo más conveniente para muchas personas es aplicar hábitos de movimiento sencillos

El especialista compartió los hábitos de movimiento que observó en las zonas azules, donde se concentra la mayor cantidad de centenarios del mundo