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Liu Zheng, experto en medicina china: «El hábito que más nos perjudica en España es el sueño. Tenemos que acostarnos y cenar antes»
El especialista advierte en el pódcast 'Lo Que No Se Ve' de que los horarios españoles chocan con el reloj biológico del cuerpo
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abc.es
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Filippo Ongaro, experto en longevidad: «Somos una sociedad deprimida por dormir poco y mal. Tenemos que respetar los ritmos circadianos»
El médico italiano explica que «la mayoría de personas no duermen lo suficiente y eso impide la producción de hormonas» nocturnas
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El especialista advierte en el pódcast 'Lo Que No Se Ve' de que los horarios españoles chocan con el reloj biológico del cuerpo