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Filippo Ongaro, experto en longevidad: «Somos una sociedad deprimida por dormir poco y mal. Tenemos que respetar los ritmos circadianos»
El médico italiano explica que «la mayoría de personas no duermen lo suficiente y eso impide la producción de hormonas» nocturnas
Confronto fonti
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clarin.com
Rafael Guzmán García, experto en longevidad: "Uno de los mayores errores que cometemos en el día a día y que acelera el envejecimiento es…
El especialista explica por qué dormir menos de siete horas puede tener consecuencias que van mucho más allá del cansancio.
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abc.es
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El médico italiano explica que «la mayoría de personas no duermen lo suficiente y eso impide la producción de hormonas» nocturnas
