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Cómo llegar en buen estado a los 100: Muévase, coma variado, sonría y cuide a los amigos
Expertos revelan que la longevidad no depende exclusivamente de la genética, sino de factores ambientales, sociales y conductuales
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clarin.com
5 minutos más de sueño, 2 de ejercicio y media ración extra de verduras por día: la sencilla práctica que podría aumentar la longevidad
Así lo sugiere una investigación científica que analizó a miles de personas durante varios años.El estudio evidenció que un pequeño aumento en los hábitos puede resultar vital.
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lavanguardia.com
Cómo llegar en buen estado a los 100: Muévase, coma variado, sonría y cuide a los amigos
Expertos revelan que la longevidad no depende exclusivamente de la genética, sino de factores ambientales, sociales y conductuales