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Miquel Nadal, experto en neuroproductividad: «No hay que tomar café antes de las 8 de la mañana sin haber comido nada ni después de las 11»
El divulgador insiste en que el momento de consumo es clave para aprovechar sus beneficios sin perjudicar la salud
Raccontata da
abc.es
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Gemma Hortet, experta en nutrición: «Si cuando te levantas necesitas un café para despertarte, la melatonina y el cortisol están…
Según indica la divulgadora la fatiga persistente no es un estado normal del organismo, sino una señal de que algo no funciona correctamente en los ritmos biológicos
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Miquel Nadal, experto en neuroproductividad: «No hay que tomar café antes de las 8 de la mañana sin haber comido nada ni después de las 11»
El divulgador insiste en que el momento de consumo es clave para aprovechar sus beneficios sin perjudicar la salud