�Cu�nta agua debemos beber en verano cuando hace tanto calor? Estas son las cantidades recomendadas

¿Necesitas electrolitos? ¿El té refresca? ¿Es seguro beber cerveza? Cómo hidratarse durante una ola de calor

Cuanto más calor hace, más rápido pierde agua nuestro cuerpo. Obviamente, tenemos que reponerla, pero ¿hay algo mejor que el H2O puro? ¿Importa el momento en que se beba? Esto dice la ciencia