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Los expertos en psicología coinciden: «Unas vacaciones perfectas son aquellas en las que puedes descansar y no tener horarios»
Más allá de la imagen idealizada del verano, los especialistas advierten de un error frecuente: convertir el descanso en una agenda cargada de actividades
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Encarna Rama, psicóloga: «No meter la carga mental en la maleta estas vacaciones es posible... y obligatorio»
Esta especialista analiza cómo lograrlo para poder descansar y desconectar para cargar las pilas en los días de descanso
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Los expertos en psicología coinciden: «Unas vacaciones perfectas son aquellas en las que puedes descansar y no tener horarios»
Más allá de la imagen idealizada del verano, los especialistas advierten de un error frecuente: convertir el descanso en una agenda cargada de actividades