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El chef José Andrés, 56 años: «Desayuno tomates sazonados con un poco de sal marina y aceite de oliva, coronados con huevos muy frescos fritos»
El cocinero español explica qué alimentos toma por la mañana para comenzar el día con energía
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Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «Un desayuno ideal sería una tostada de pan de calidad, aguacate y huevos revueltos»
La experta opta por incluir un café solo con mantequilla como opción principal antes de de la tostada si nos interesa hacer deporte antes de la primera ingesta del día
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