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Caminar cinco días por semana podría ayudar a quemar el equivalente a 10 kilos de grasa al año, según especialistas
Caminar cinco días por semana podría ayudar a quemar hasta 78.000 calorías al año, según especialistas. Conozca cuánto puede gastar por sesión y qué hábitos potencian sus resultados.
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Si eres de los que suele caminar con frecuencia o recorrer largas distancias, estás favoreciendo a una quema de calorías que te ayudan a mejorar tu salud
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