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Personal trainer revela seis ejercicios para ganar masa muscular después de los 60 años
Steve Chambers explicó cuáles son los seis ejercicios que pueden ayudar a ganar masa muscular después de los 60 años y mejorar la fuerza, el equilibrio y la estabilidad.
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Steve Chambers, personal trainer: “Es posible ganar músculo después de los 60 años con seis ejercicios”
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