SaludEl entrenador de Ultimate Performance detalló una rutina basada en el peso corporal para fortalecer músculos y mejorar la movilidadEscuchar18 de junio 2026, 03:49 p. m.Sentadillas, flexiones, planchas y otros ejercicios pueden ayudar a las personas mayores de 60 años a desarrollar fuerza y estabilidad. (ChatGPT/Generada con IA) ‌‌‌‌‌‌‌La Nación / Argentina / GDALa Nación de Argentina forma parte del Grupo de Diarios América (GDA), un consorcio exclusivo integrado por periódicos independientes con más influencia en Latinoamérica.En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.