Un nuovo studio accende i riflettori sull'utilità degli esercizi con i pesi

Un nuovo studio accende i riflettori sull'utilità degli esercizi con i pesi

3 minuti per la lettura (Adnkronos) – La palestra migliora la salute e allunga la vita, sollevare pesi per un’ora e mezza a settimana riduce il rischio di morte prematura. E’ il…