I flavanoli salvano il cuore, meno di 1 su 5 ne mangia abbastanza: ecco dove trovarli

Dieta salvacuore, ecco cosa mangiare per fare il pieno di flavanoli antiossidanti

Maxi-studio rivela che 'meno di 1 persona su 5 ne consuma abbastanza'. Per gli autori '5 porzioni al giorno di frutta e verdura vanno bene, ma dipende da cosa si sceglie'. Dai frutti di bosco ai legumi, quali sono gli…