La maggior parte delle linee guida alimentari raccomanda cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. Ma nuove ricerche indicano che, per la salute del cuore, conta di più cosa si sceglie rispetto alla quantità.

Maxi-studio rivela che 'meno di 1 persona su 5 ne consuma abbastanza'. Per gli autori '5 porzioni al giorno di frutta e verdura vanno bene, ma dipende da cosa si sceglie'. Dai…

La maggior parte delle linee guida alimentari raccomanda cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. Ma nuove ricerche indicano che, per la salute del cuore, conta di più cosa…