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La rutina de 13 minutos que podría disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y demencia

Los hallazgos muestran que no se necesitan largas jornadas de entrenamiento para obtener efectos positivos en la salud física y cognitiva.

Raccontata dainfobae.comeltiempo.com

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La rutina de 13 minutos que podría disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y demencia

Los hallazgos muestran que no se necesitan largas jornadas de entrenamiento para obtener efectos positivos en la salud física y cognitiva.

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Cuál es la cantidad adecuada de tiempo para el entrenamiento de resistencia

Una investigación citada por el especialista en longevidad Eric Topol, siguió durante 30 años a un grupo de personas y analizó cuánto tiempo dedicaban a distintos tipos de entrenamiento. El estudio identificó que las…

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Timeline cronologica

  1. mercoledì 3 giugno 2026·infobae.com

    Cuál es la cantidad adecuada de tiempo para el entrenamiento de resistencia

    Una investigación citada por el especialista en longevidad Eric Topol, siguió durante 30 años a un grupo de personas y analizó cuánto tiempo dedicaban a distintos tipos de…

  2. mercoledì 3 giugno 2026·eltiempo.com

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