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Storia in 3 fonti
Chi dorme troppo (o troppo poco) 'invecchia prima', lo studio - Il Quotidiano del Sud
3 minuti per la lettura (Adnkronos) – Dormire troppo poco può, alla lunga, far male alla salute. Ma anche dormire troppo può diventare dannoso e accelerare i processi di invecchiamento di quasi tutti gli organi. Quanto deve durare il sonno ideale? Non meno di 6 ore e mezza, non più di 8 ore. E’ la […]
Confronto fonti
3 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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ilgazzettino.it
Insonnia, quante ore bisogna dormire per evitare invecchiamento, ictus e mortalità precoce e cos'è il "sonno di recupero": lo studio
Quante ore bisognerebbe dormire? E come si fa a combattere l'insonnia che specie mei mesi estivi, complice il caldo, ci tormenta? Quante ore dormire Da tempo gli esperti…
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adnkronos.com
Dormire troppo (o troppo poco) fa invecchiare prima: ecco quanto dura il sonno 'sano'
Il sonno ideale 'deve' durare tra circa 6 ore e mezza e 8 ore secondo una ricerca della Columbia University
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quotidianodelsud.it
Chi dorme troppo (o troppo poco) 'invecchia prima', lo studio - Il Quotidiano del Sud
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