Chi dorme troppo (o troppo poco) 'invecchia prima', lo studio - Il Quotidiano del Sud

3 minuti per la lettura (Adnkronos) – Dormire troppo poco può, alla lunga, far male alla salute. Ma anche dormire troppo può diventare dannoso e accelerare i processi di invecchiamento di quasi tutti gli organi. Quanto deve durare il sonno ideale? Non meno di 6 ore e mezza, non più di 8 ore. E’ la […]

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