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Storia in 3 fonti
Non solo poche ore anche dormire troppo accelera l'invecchiamento | Libero Quotidiano.it
Dormire troppo poco accelera l’invecchiamento. Ma anche dormire troppo può avere lo stesso effetto. È la conclusione sorprendente di...
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greenme.it
Dormire poco o troppo accelera l’invecchiamento: ecco quante sono le ore di sonno ideali per vivere meglio
Dormire tra 6,4 e 7,8 ore al giorno rallenta l’invecchiamento biologico, mentre eccesso o carenza accelerano i danni su organi e cervello.
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liberoquotidiano.it
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