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Non solo poche ore anche dormire troppo accelera l'invecchiamento | Libero Quotidiano.it

Dormire troppo poco accelera l’invecchiamento. Ma anche dormire troppo può avere lo stesso effetto. È la conclusione sorprendente di...

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Dormire troppo poco accelera l’invecchiamento. Ma anche dormire troppo può avere lo stesso effetto. È la conclusione sorprendente di...

Dormire tra 6,4 e 7,8 ore al giorno rallenta l’invecchiamento biologico, mentre eccesso o carenza accelerano i danni su organi e cervello.