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Storia in 2 fonti
Una passeggiata può funzionare più della palestra (ma a patto di seguire regole precise): ecco cosa fare per vivere meglio
Camminiamo tutti i giorni, ma ignoriamo quanto possa essere un’attività salutare se fatta con i dovuti accorgimenti: costanza, tempo e intensità adeguati. Bastano trenta minuti...
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lastampa.it
La rivincita dei pigri. Bastano 5 minuti di movimento in più al giorno per stare meglio
Milioni di persone potrebbero vivere più a lungo e in salute con un minimo incremento dell’esercizio fisico quotidiano. Per chi è già sportivo l’effetto è mino…
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ilgazzettino.it
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