Actualizado a las 17:03h.
Con el auge de la nutrición y el deporte entre los más mayores, cumplir 60 años ya no significa lo mismo que décadas atrás. En los últimos tiempos, cada vez son más las mujeres que han aprendido la importancia de cuidar su cuerpo y su piel para llegar a esta edad más jóvenes y en mejor estado físico que nunca.
Mantener una buena alimentación, tratar de mantenerse activo cada día y una rutina de descanso óptima son tres pilares fundamentales para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida de cara ya a la vejez. Lo sabe bien la actriz Belén Rueda, que traspasó hace más de un año la barrera de las seis décadas, pero que continúa demostrando que se encuentra en uno de sus mejores momentos de forma.
La también presentadora ha convivido durante buena parte de su vida con los tópicos y el paso de los años no lo ha evitado. Aún así, ella misma ha sabido hacerles frente y seguir coronándose como una de las intérpretes más reconocidas de nuestro país gracias al esfuerzo. «A nivel profesional y siendo mujer hay algo que te repiten continuamente que, si eres mujer y actriz, a los 40 se acabó tu carrera. Y aquí estoy yo», comentó hace unos meses en una entrevista para Women's Health.
