NoticiaHasta una cuarta parte de la población puede presentar úlceras bucales en algún momento de su vida. Foto: Imagen de referencia generada por IA.PERIODISTA07.09.2026 08:45 Actualizado: 07.09.2026 08:45
Una pequeña lesión en la boca puede convertir acciones cotidianas como comer, beber o hablar en experiencias dolorosas. Las úlceras bucales son frecuentes y, aunque en la mayoría de los casos se resuelven sin tratamiento en una o dos semanas, conocer sus posibles desencadenantes permite tomar medidas para aliviar los síntomas y reducir su recurrencia. LEA TAMBIÉN De acuerdo con 'BBC Mundo', basado originalmente en un texto de 'The Conversation', hasta una cuarta parte de la población puede presentar úlceras bucales en algún momento de su vida. Son especialmente habituales entre adolescentes y adultos jóvenes y su frecuencia varía: algunas personas tienen uno o dos episodios al año, mientras que otras los experimentan cada mes.Estas lesiones no son contagiosas y generalmente son inofensivas. Una de sus causas puede ser un traumatismo localizado, como morderse accidentalmente la parte interna de la mejilla, lastimarse las encías durante el cepillado o sufrir irritación por el contacto con brackets o dentaduras postizas.Pueden estar asociadas con niveles bajos de hierro, zinc, folato, vitaminas del grupo B o D. Foto:Imagen generada por IA.Alimentos, estrés y deficiencias entre los posibles desencadenantesLos alimentos picantes, salados o ácidos pueden irritar el revestimiento de la boca. El estrés, el cansancio y los cambios hormonales también pueden intervenir, y algunas personas observan una mayor aparición de estas lesiones durante el periodo menstrual o en momentos de mayor presión cotidiana.En determinados casos, las úlceras pueden estar asociadas con niveles bajos de hierro, zinc, folato, vitaminas del grupo B o vitamina D. También pueden relacionarse con enfermedades como la celiaquía y la enfermedad de Crohn, así como con un sistema inmunitario debilitado. LEA TAMBIÉN Cuando existe sospecha de una deficiencia, se recomienda consultar a un profesional de la salud para valorar la realización de análisis y determinar si se necesitan suplementos.Algunos medicamentos también pueden favorecer su aparición. Entre los mencionados por el medio británico están determinados antiinflamatorios, betabloqueantes utilizados para afecciones cardíacas y broncodilatadores. En otras personas existe una predisposición familiar a desarrollar úlceras de manera recurrente.Algunas personas desarrollan úlceras durante las primeras semanas después de dejar de fumar. Alrededor de dos de cada cinco personas que abandonan el tabaco pueden presentarlas como parte de la abstinencia. Habitualmente son leves y desaparecen en aproximadamente un mes.No existe una solución inmediata para eliminar una úlcera bucal. Foto:Imagen de referencia generada por IA.Qué ocurre cuando las úlceras aparecen repetidamenteCuando los episodios son habituales puede tratarse de estomatitis aftosa recurrente. Las lesiones asociadas con esta condición pueden ser pequeñas y desaparecer rápidamente o alcanzar mayor tamaño y permanecer durante varias semanas. Se considera que este patrón podría estar relacionado con una respuesta inmunitaria excesiva en la boca que vuelve su revestimiento más susceptible a distintos desencadenantes.No existe una solución inmediata para eliminar una úlcera bucal y la mayoría desaparece espontáneamente en una o dos semanas. Sin embargo, los enjuagues con agua tibia y sal pueden disminuir las molestias y la inflamación. LEA TAMBIÉN También existen tratamientos tópicos de venta libre. Los productos con anestésicos locales, como lidocaína o benzocaína, pueden adormecer temporalmente la zona y facilitar acciones como comer y beber. Los enjuagues antisépticos o antiinflamatorios que contienen sustancias como clorhexidina o bencidamina pueden contribuir a reducir las molestias y, en algunos casos, acortar ligeramente el proceso de cicatrización.Para lesiones persistentes o especialmente dolorosas existen tratamientos con esteroides que se disuelven en la boca. Un médico o dentista también puede prescribir aerosoles con esteroides o enjuagues más potentes para controlar el dolor y la inflamación y favorecer la recuperación.La pasta dental también puede influirEn las personas con episodios frecuentes puede ser útil revisar la composición de la pasta dental. El laurilsulfato sódico, conocido por sus siglas SLS y empleado como agente espumante en numerosos productos, ha sido relacionado con las úlceras bucales en algunas personas. Mientras la lesión permanece, optar por alimentos blandos, consumir líquidos fríos y evitar comidas picantes o ácidas puede reducir la irritación. También conviene limitar alimentos duros o crujientes que puedan rozar directamente la zona afectada.Los enjuagues antisépticos contienen sustancias que pueden contribuir a reducir las molestias. Foto:iStockHábitos que pueden contribuir a prevenir nuevos episodiosEntre las medidas preventivas mencionadas están utilizar un cepillo dental de cerdas suaves, realizar revisiones odontológicas periódicas y mantener una alimentación equilibrada. Dormir lo suficiente y controlar el estrés también puede contribuir a reducir la frecuencia de los episodios.Cuando se sospecha que determinados alimentos actúan como desencadenantes, llevar un registro de lo que se consume y de la aparición de las lesiones puede ayudar a identificar patrones. Entre los alimentos señalados como posibles desencadenantes figuran el chocolate, el café, los frutos secos y los tomates. LEA TAMBIÉN Cuándo es recomendable consultar a un profesionalUna úlcera que permanece durante más de tres semanas, reaparece repetidamente o presenta características inusuales debe ser evaluada por un profesional de la salud. Aunque la mayoría de estas lesiones son benignas, una úlcera persistente puede, en ocasiones, estar vinculada con una enfermedad subyacente, incluido el cáncer oral.*Este contenido fue escrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de conocimiento público divulgado a medios de comunicación. Además, contó con la revisión de la periodista y una editora.JOS GUERREROREDACCIÓN ALCANCE DIGITALMás noticias Sigue toda la información de Salud en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
