Odată cu începerea școlii, ora de trezire se schimbă brusc, dar ora de culcare nu ține întotdeauna pasul. Un copil care în vacanță dormea zece ore poate
Somnul insuficient la copii nu provoacă întotdeauna somnolență. Cei mici pot deveni agitați și nervoși. FOTO: Shutterstock
Laura Udrea
Publicat 03.09.2026 15:25
Actualizat 03.09.2026 15:26
Odată cu începerea școlii, ora de trezire se schimbă brusc, dar ora de culcare nu ține întotdeauna pasul. Un copil care în vacanță dormea zece ore poate ajunge, în doar câteva zile, la șapte-opt ore de somn pe noapte, iar efectele nu se văd doar prin căscat dimineața.
Copilul s-a culcat toată vara mai târziu, s-a trezit când a vrut, a mâncat haotic și s-a jucat fără să se uite o clipă la ceas.…
Mulți părinți confundă insolația cu simpla oboseală provocată de căldură și ajung prea târziu la medic. Am discutat cu Dr. Oana…
Reducerea somnului cu doar o oră și jumătate pe noapte poate avea efecte vizibile asupra sănătății. Un nou studiu publicat în…
Dificultatea de a adormi, trezirile repetate în timpul nopții sau trezirea foarte matinală pot fi câteva semne ale unei insomnii…
Școala începe în câteva zile, iar anul acesta e marcat de o serie de schimbări care vizează atât elevii, cât și profesorii și…
De luni începe un nou an școlar. Al 13-lea pentru mine. Un copil în clasa a XII-a, altul în clasa a VII-a. Ani grei. Pentru unul…
