Marcos Llorente suele utilizar sus redes sociales para hablar de entrenamiento, alimentación y hábitos relacionados con su estilo de vida. Esta vez, el futbolista ha aprovechado una ronda de preguntas con sus seguidores para abordar una situación bastante alejada de la rutina de un deportista profesional: cómo organizarse cuando se trabaja en turnos rotativos de ocho horas.
La pregunta de uno de sus seguidores planteaba precisamente cómo distribuiría sus hábitos si tuviera que alternar jornadas de mañana, tarde y noche. Llorente comenzó su respuesta reconociendo las dificultades que implica una organización laboral de estas características. "Lo primero sería aceptar que no es la situación ideal", señaló.
El consejo de Marcos Llorente (IG Stories)
Cuando los horarios laborales cambian continuamente, pretender mantener una rutina idéntica todos los días puede resultar complicado. Por eso, el futbolista explica que trataría de "reducir al máximo el daño en lugar de buscar la perfección", poniendo el descanso entre sus principales prioridades.
Dormir, buscar la luz natural y entrenar según la energía
