Actualizado a las 18:04h.
David Céspedes, médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, es uno de los principales rostros en internet en lo que se refiere a intentar alcanzar una mejor longevidad. No consiste en vivir más años, sino en llegar a edades avanzadas con fuerza, autonomía...
Por eso, su figura es muchas veces utilizada para charlas o conferencias ante personas que quizá tienen una idea equivocada sobre alimentación o rutinas. Su vocación divulgadora le llevó a participar en el programa 'Aprendemos Juntos' de BBVA, donde explicó, entre otras cuestiones, por qué adelgazar no depende exclusivamente de comer menos.
Según su explicación, el metabolismo basal, el descanso, el movimiento cotidiano, el estrés y las hormonas también influyen en la pérdida de peso. De hecho, Céspedes quiso dejar claro durante el foro que es posible que conozcamos casos de personas que comen mucho pero no engordan.
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