FAZ+Gehirn im Schlaf : Was hilft es, Träume zu steuern?Von Lisbeth Schröder24.08.2026, 08:37Lesezeit: 7 Min.Im Traum sein Leben reflektieren, Albträume bewusst verändern und so die Psyche stärken – klingt wunderbar. Aber was können luzide Träume wirklich? Ein Klarträumer, Psychotherapeuten und Forscher berichten.