TJELESNA aktivnost pouzdan je pokazatelj kvalitetne komunikacije i uspješnog rješavanja sukoba u braku. Tim znanstvenika sa Škole za obiteljski život Sveučilišta Brigham Young otkrio je da zajednička rekreacija parova može značajno poboljšati kvalitetu njihove veze i pomoći u nošenju sa stresom, piše The Healthy.
Istraživanje, objavljeno ovog mjeseca u časopisu Family Relations, temelji se na podacima prikupljenim od 1.693 mlađa bračna para iz Sjedinjenih Država. Sudionici su u anketama naveli koliko često vježbaju sami, a koliko zajedno s partnerom. Uz to su procijenili kvalitetu komunikacije u braku, način na koji rješavaju nesuglasice te koliko se često sukobljavaju.
Rezultati analize
Analiza je pokazala da je redovito vježbanje, neovisno o tome vježbaju li supružnici sami ili zajedno, statistički povezano s boljom komunikacijom i rjeđim sukobima.
Ipak, zajednički treninzi pokazali su snažniju povezanost s pozitivnim bračnim ishodima od samostalnog vježbanja. Znanstvenici stoga predlažu da se takve aktivnosti uključe u programe bračnog savjetovanja i terapijske pristupe.
