PAROVI koji zajedno oživljavaju sretne uspomene zadovoljniji su i imaju snažniju vezu. Ta praksa pomaže im da se nose sa stresom i sprječava da im trenutačni problemi definiraju odnos. Istraživanja pokazuju i da takvi parovi imaju manje sukoba i više povjerenja u zajedničku budućnost, piše Psychology Today.
Savjeti za parove uglavnom se bave stvaranjem novih iskustava, poput putovanja ili zajedničkih hobija. No, nova istraživanja pokazuju da je jednako važno i kako se parovi odnose prema lijepim trenucima nakon što oni prođu. Ključ je u praksi koju psiholozi nazivaju "zajedničko uživanje". Ne radi se o tome da se svatko za sebe prisjeća nekog događaja, već da partneri aktivno i zajedno razgovaraju o pozitivnim uspomenama, ističu što su im značile i tako ponovno proživljavaju povezane emocije.
Zajedničko uživanje je pokazatelj kvalitetne veze
Jedna nedavna studija analizirala je taj proces kao zaseban mehanizam unutar veze. Dok se uživanje u pozitivnim emocijama dosad smatralo individualnom vještinom, istraživače je zanimalo što se događa kada to dvoje ljudi radi skupa.
U istraživanju je sudjelovalo 589 odraslih osoba u vezama. Znanstvenici su mjerili koliko često partneri svjesno razmišljaju o zajedničkim lijepim trenucima, a u analizu su uključili i osobine ličnosti poput optimizma i opću sklonost pojedinca uživanju u životu.
