NoticiaBasado en hechos que el periodista haya observado y verificado de primera mano, o en información verificada que proviene de fuentes bien informadas.El entrenador Yogi Rodríguez explica por qué el ejercicio de resistencia, una alimentación adecuada y la progresión gradual ayudan a preservar la movilidad y la calidad de vida23 de agosto de 2026 - 11:10 PMConservar o aumentar la musculatura durante la tercera edad no responde únicamente a un interés estético. Levantarse de una silla, subir escaleras, cargar las bolsas del supermercado o caminar sin asistencia son actividades cotidianas que dependen, en buena medida, de contar con músculos fuertes y funcionales.Popular en la Comunidad