Megszámlálhatatlanul sok tanulmány születik a jó alvás fontosságáról: fontos az egészségesen töltött hosszú élethez, és lényegében mindenhez, ami ezt szolgálja. Igen ám, de a jó alvásról talán tanulmányt írni is könnyebb, mint megvalósítani. Nehezítik például a mindenki életében egyre nagyobb számba belopakodó kütyük. Most is egy ilyenről van szó, ám az Anker Soundcore Sleep A30 érdekessége, hogy szőrével kívánja gyógyítani a kutyaharapást: ez a kütyü éppenhogy segíti a gyorsabb elalvást és a pihentetőbb éjszakát.Miről van szó? Mit tud?Aki nehezen alszik el és/vagy a legkisebb zajra is felébred, az biztosan ismeri a drogériákban és patikákban kapható füldugókat. A hipoallergén, lágy poliuretán anyag készült apróságokból egy pár akár 50–60 forintért is beszerezhező, ráadásul tartott fül esetén jó párszor újra is használható.Az Ankerhez tartozó Soundcore márkánal úgy gondolták, a faék egyszerűségű alvássegítő eszköz továbbfejleszthető egy high-tech kütyüvé. A fejlesztések legutóbbi eredménye a Sleep A30 füles. Első ránézésre éppen olyan, mint bármelyik bluetooth-os fülhallgató, amit egy szép nagy tokban lehet tartani és tölteni. Kivéve két 3 grammos fülest kapunk. Az A30 nemcsak jelentősen könnyebb, mint zenehallgatásra és telefonálásra optimalizált társai, illetve szemmel láthatóan kisebb is, mint az Apple, a Huawei vagy a Samsung ismert megoldásai.Soundcore Sleep A30SoundcoreAz ergonomikus, kifejezetten egész estén át történő viselésre tervezett fülhallgató a tokjából kivéve egy teljes feltöltéssel 8–10 órán át működik. (A friss kutatások fényében alvásból ennyi nemhogy elég, még sok is.) A töltőtok nem véletlenül nagy: egymás után öt estét át biztosít elég energiát a fülhallgató működéséhez.Aki néhány tízezer forintot hajlandó áldozni a fülhallgatójára, az szinte biztosan zajszűrős modellt kap. Hogy milyen mértékben szűri a zajt az eszköz, az már persze igen változatos. Ami biztos, hogy ha alváshoz ajánlanak valamit, ott nemigen fogadható el kompromisszum. Tudjál ezt a Soundcore mérnökei is, akik ennek érdekében háromszoros zajszűrő mechanizmust építettek a Soundcore A30 fülhallgatóba.A hallójáratba illeszkedő harang jelentő a passzív védelmi réteget. Ebből megannyi méretben, szilikonból és habból készült alternatívákat is találni a dobozban. Ha nem is szükséges végigmenni minden, azért egy-kettőt érdemes kipróbálni, mert más-más fülhöz más-más opció lehet az optimális. A túl nagy haranggal kényelmetlen lesz az este, túl kicsi esetében pedig lényegében megszűnik a hangszigetelés.Soundcore Sleep A30Balogh Csaba / HVGA szokásos aktív zajszűrő (ANC) technológia a műanyag részben dolgozik. A harmadik megoldás jelenti tesztalanyunk egyik különlegességét: a Snore Masking funkció úgy „maszkolja ki” a horkolást, hogy amikor a füles viselője környezetében erre utaló hangot észlel, akkor (és csak akkor) olyan hanghullámokat generál, amik kioltják a horkoláshangot, még mielőtt az a fülbe juthatna.Ám az A30 nemcsak a zavaró hangokat tartja kint, hanem beállítható úgy is, hogy az alvást segítő hangokat játsszon, akár egész éjszaka. Ezeknek a hangoknak a tárháza egészen elképesztően nagy és változatos, ami nagyrészt annak köszönhető, hogy a Soundcore szerződést kötött a relaxációt és meditációt segítő hangokat kínáló Calm app fejlesztőivel. Így aztán az A30 felhasználói a Calm régóta bővítgetett könyvtárából is válogathatnak. Véletlenül sem fognánk bele a lehetőségek felsorolásába, aprócska ízelítőként említjük csak a halk esőt, egy népes erdő vagy éppen egy nyüzsgő nagyváros hangjait, egy zen buddhista kolostor atmoszféráját, a nagymosás kattogását, illetve a talán közismert szürkezaj mellet létező rózsaszín, barna- meg zöldzajt.Aki inkább zenét hangoskönyvet vagy podcastot hallgatva merülne álomba, az dönthet ezek mellett is. Ebben az esetben az adást a szokásos alkalmazásából kell indítani, melyek közül a Soundcore Sleep A30 támogatja többek között a Spotify, Apple Music, YouTube Music és Audible appokat. A fülesbe tárhelyet is építettek, így megoldható a lokális lejátszás. Bárhonnan is szól a hang, a kütyü megkérhető rá, hogy ha úgy észleli, hogy elaludtunk, állítsa le a lejátszást – így legalább nagyjából belőhető, honnan is érdemes folytatni a hangoskönyv lejátszását másnap a vonaton.Hogyan működik? Nem zavaró egész este?Az alvássegítő fülhallgató a tokjában töltődik. Alvás előtt egyszerűen a fülbe kell helyezni, majd az androidos telefonokra és iPhone-okra is telepíthető Soundcore alkalmazásban beállítani a kívánt szcenáriót: hangot, ébresztőt stb. A feladat pedig innentől egyszerű: aludni. Az ezt segítő hangokat a fülhallgató intézi.Soundcore Sleep A30SoundcoreTesztjeink szerint az A30 hatékonyan szűri ki a környezeti zajokat. Persze erre elég sok zajszűrős füles is képes, ám azokkal ellentétben a Soundcore kütyüje páratlanul kényelmes. Aki fejét oldalra fordítva alszik, az tudja, miért nem jó ötlet bedugott fülhallgatóval elaludni. Az A30 ergonómiájáról írt marketingüzenetek nem túloznak, ez a füles valóban kényelmes viselet. Azt azért nem állítjuk, hogy észrevehetetlen. De kényelmes, nem akadályoz az alvásban, nem okoz fájdalmat. Itt jegyezzük meg, hogy éppen az egyedi fülforma miatt ezt a tapasztalatunkat érdemes úgy kezelni, mint egy véleményt a sok közül. A fórumokban olvasni olyan véleményt is, amely szerint egész estét viselés esetén reggelre már kissé zavaró a füles. (Ez egyébként az 50-100 forintos füldugókra is igaz. És azt borítékoljuk, hogy akit már egy ilyen sima kis füldugó is zavar az alvásban, azt az A30 is fogja.) A kényelmet a szilikonból és habból választható harangok mellett egyébként az is segíti, hogy a fülest körbeveszi egy levegővel töltött szilikongyűrű is. Ebből hármat csomagolnak a dobozba.Az A30, illetve a hozzákapcsolt alkalmazás nemcsak segít az alvásban, hanem az okosórákhoz hasonlóan monitorozza is, mennyire sikerült jól a pihenés. Tapasztalataink szerint ezen a téren azért még van hova fejlődnie a rendszernek. Saját érzetünk mellett a Samsung Galaxy Ultra óra pontosabbnak tűnik. (A fél óránál rövidebb etapokat egyáltalán nem veszi számításba a rendszer, de erre figyelmeztet is.)Ami az üzemidőt illeti, a 8–10 óra bőven hozható, de bizonyos paraméterek mentén ez 5 óra és 15 óra is lehet. Érdemes figyelembe venni a gyártó leírását. A bluetooth-os lejátszás, a nagyobb hangerő és a bekapcsolt aktív zajszűrés csökkenti az üzemidőt. Ha a fülesbe épített tárhelyről játszik le az ember hangot, azt sem túl hangosan, az aktív zajszűrést pedig kikapcsolja (és csak a passzív megoldásra hagyakozik), akkor hosszabb működést érhet el. És persze ezeknek a faktoroknak mindenféle kombinációja is elképzelhető. https://www.youtube.com/watch?v=KBNDckehs6AÖsszegzésA Soundcore Sleep A30 egy átlagos bluetooth-os fülhallgató, amit zenehallgatáshoz vagy telefonáláshoz ugyan lehet használni, ám ezekre vannak sokkal jobb alternatívák. Ahogy az alvás minőségének követésre is.Igazán annak érdemes elgondolkodnia rajta, aki az alvás minőségét nem monitorozni, hanem javítani szeretné. Ezen persze táplálékkiegészítőkkel is lehet lendíteni, de a sokféle módszer közül egy veszélytelen és tapasztalataink szerint működőképes alternatíva a kényelmes A30 fülhallgató.Egyetlen komoly kritikánk az árazást illeti. A Soundcore Sleep A30 cikkünk megjelenése idején 80 ezer forintért szerezhető be a hazai boltokban. (Közvetlenül a gyártó weboldalán rendelve azonban ebből gyakran több tízezer forint spórolható.) Ez nem lenne sok, ha cserébe egy telefonáláshoz és zenehallgatáshoz is tökéletesített fülhallgatót adnának cserébe. De nem azt adnak: tesztalanyunk ugyan használható erre is, utcán, vonaton, repülőn, de érződik rajta, hogy egyszerűen nem erre találták ki. Aki például az Apple-Huawei-Samsung trió szintén 50–80 ezer forintos füleseihez van szokva, az ébren használat közben nem fog elájulni a Soundcore ezen fülhallgatójától. Igaz ugyanakkor, hogy az említett konkurensek egyike sem képes az alváson érdemben javítani. A gyakorlatban ez annyit jelent, hogy az embernek két pár fülhallgatót is be kell szereznie, és valójában nem is a Soundcore Sleep A30-ért elkért 80 ezer forint önmagában a sok, hanem az a 150–160 ezer, amit így összességében le kell szurkolni.Ezen a ponton persze felmerül a kérdés, hogy miként lehet beárazni a nyugodt, pihentető éjszakákat. A válasz nagyon nehezen forintosítható. Aki hajlandó a melatonin vagy netán nyugtatók helyett egy technológiai segítséget is kipróbálni, az bátran adhat egy esélyt az A30-asnak, mert ha beválik, akkor olyan segédet kap, ami hosszabb távon nemcsak olcsóbb, de valószínűleg egészségesebb is.A többi tesztünket itt találja. Ha rendszeresen szeretne értesülni róluk, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.