¿Recuerda cuando de repente todo el mundo tenía un libro para colorear? Fue un fenómeno cultural de gran magnitud, y estos libros que prometían un alivio instantáneo del estrés dominaron las listas de los más vendidos.
Si avanzamos hasta la actualidad, el dibujo está viviendo un momento de auge similar. Basta con echar un vistazo a TikTok o Instagram para encontrar infinidad de vídeos con hashtags como "garabatear", "dibujo sensorial" y "arteterapia".
Este resurgimiento se produce tras la actual obsesión de las redes sociales con la regulación del sistema nervioso, que se refiere a la capacidad del cuerpo para responder al estrés y volver a un estado de calma.
"Vivimos en un clima económico y político estresante", afirmó Reina Lombardi, terapeuta de arte y fundadora de Florida Art Therapy Services. "Muchas familias experimentan altos niveles de angustia que les impiden dormir".
Lombardi añade que los teléfonos inteligentes, en particular, desempeñan un papel fundamental en la desregulación del sistema nervioso. "Aprovechan el diseño de 'gamificación', utilizando notificaciones para estimular nuestro sistema nervioso y mantenernos ocupados. Estos dispositivos están siempre encendidos y conectados a nosotros".
