ExplicativoLa piña reúne, además, yodo, ácidos orgánicos y bromelina, compuestos que hacen parte de su particular perfil nutricional.La piña contiene nutrientes relacionados con la función tiroidea. Foto: iStockPERIODISTA14.08.2026 11:06 Actualizado: 14.08.2026 11:06
Dulce, refrescante y con un sabor que combina notas ácidas y tropicales, la piña ocupa un lugar habitual en la alimentación. Sin embargo, detrás de su apariencia y sabor se encuentra una composición que reúne vitaminas, minerales y otros compuestos de interés nutricional. LEA TAMBIÉN Uno de sus principales aportes es la vitamina C, nutriente que contribuye a proteger las células frente al daño oxidativo y participa en diferentes funciones del organismo. Por esta razón, incluir frutas que contengan esta vitamina puede ayudar a cubrir las necesidades nutricionales dentro de una alimentación variada.El yodo y su relación con la tiroidesOtro de los nutrientes presentes en la piña es el yodo, un mineral relacionado con el metabolismo energético y con la producción de hormonas tiroideas. Estas hormonas intervienen en procesos esenciales del organismo y son producidas por la glándula tiroides. La tiroides requiere nutrientes como el yodo para producir hormonas. Foto:iStock.No obstante, la presencia de yodo en las frutas es baja. Por ello, la piña no debe entenderse como un alimento capaz de tratar o regular por sí solo alteraciones de la tiroides. Su aporte hace parte de un conjunto de nutrientes que pueden estar presentes en una alimentación equilibrada.
