Em vídeo, preparador físico fala sobre volume de consumo que pode guiar nossa rotina e qual a melhor maneira de hidratar-se 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Vida Boa esclarece dúvidas sobre água. — Foto: Unsplash Existe um jeito mais indicado de consumir água? O preparador físico Marcio Atalla explica que sim: e trata-se da prática de beber pequenos volumes do líquido ao longo de todo o dia. Veja a explicação no vídeo abaixo: Vida Boa: Água (Marcio Atalla)
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