Čo keď sa sen o slobode a nezávislosti v podnikaní či o vedúcej funkcii v práci zmení na tlak, ktorý prerastá cez hlavu? Podnikateľky či riaditeľky zažívajú vyššiu mieru vyhorenia než muži či ženy v tradičných rolách a dôvody sú hlbšie, než sa zdá. Ako zastaviť cyklus výkonu, viny a vyčerpania?
Článok pokračuje pod video reklamou
Úspešne podnikať v oblasti, ktorú milujete, znie ako splnený sen. No pre mnohé ženy sa po čase vlastný biznis mení na zdroj intenzívneho stresu. Výskumy dlhodobo ukazujú, že ženy v podnikaní či vo vedení firiem zažívajú výrazne vyššiu mieru vyhorenia než ženy v stabilnom, tradičnom zamestnaní. Dôvodom je kombinácia neviditeľnej práce, ktorú vykonávajú doma aj v práci, a neustálej „achievement anxiety“ – pocitu, že akokoľvek veľa dosiahnu, stále to nie je dosť. Tento trend sa pritom netýka mužov v rovnakej pozícii, ktorí podobnú úroveň vyčerpania neuvádzajú. Ženy v biznise tak často fungujú v dvoch paralelných svetoch: v jednom budujú firmu, v druhom nesú záväzok starostlivosti, organizačných úloh a očakávaní, ktoré sa na nich kladú automaticky. No v biznise sa neprihliada na to, že mnohé ženy majú ešte ďalšiu prácu na trvalý úväzok. Pod tlakom z rôznych strán, vrátane seba samej, sa potom aj najväčšie nadšenie z práce mení na nočnú moru. Ako tomu zabrániť a udržať si zdravie i duševný balans?Dilema biznis žien: Láskavá vo svete mužov?Ženy na čele firiem často lavírujú medzi dvoma protichodnými požiadavkami. Majú byť rozhodné, ale nie príliš tvrdé. Láskavé, ale nie príliš mäkké. Pracovná psychológia tento fenomén nazýva dilema dvojitej väzby. Podľa platformy Catalyst sa ženy na líderských postoch vnímajú buď ako kompetentné, alebo ako láskavé, no len zriedka ako oboje naraz. V praxi to znamená, že každé rozhodnutie nevedomky podrobujú dvojitej optike: ako to vyzerá navonok a či to zapadá do stereotypu „správnej ženy“.Ďalšou výzvou je vedenie tímu, v ktorom dominujú muži. Mnohé líderky sa reflexívne prispôsobujú mužskému štýlu komunikácie, aby zapadli a získali rešpekt. „Fakt, že žena pracujúca v prevažne mužskom kolektíve od seba očakáva, že sa bude správať ako muž – teda preberie mužský model riadenia – vnímam ako nástrahu. Nejde o to, ktorý zo spôsobov je správny, ale o to, aby bol pre daného človeka autentický,“ hovorí expertka na dynamiku riadenia Iveta Kirschner z BE NEW CULTURE. Snažiť sa vyhovieť kritériám, ktoré nevychádzajú z vlastnej identity, je energeticky vyčerpávajúce. V praxi to často ústi vo vyššie pracovné nasadenie, únavu a pocit, že musia robiť dvakrát viac, aby to stačilo.
