Ao contrário do que se costuma pensar, a dopamina, molécula essencial para o funcionamento do nosso "sistema de recompensa", não tem a função de codificar diretamente o prazer.
Tinder, TikTok, Instagram, Candy Crush, para citar apenas algumas… ouvimos frequentemente dizer que esse tipo de aplicativo é projetado para "sequestrar nosso sistema de recompensa", ou seja, o circuito que, em nosso cérebro, influencia nossos desejos, nossos prazeres e nossas emoções, e que desempenha um papel crucial em processos tão diversos quanto a sexualidade ou os vícios relacionados às drogas.
No centro desse sistema está a dopamina, uma molécula que participa da antecipação da recompensa.
Catarina Pignato
Segundo muitos influenciadores e podcasters, para proteger nosso sistema de recompensa diante dos inúmeros estímulos que recebemos diariamente, seria necessário fazer uma "desintoxicação de dopamina", privando-nos de prazeres. Para isso, as recomendações são variadas: tomar banhos frios, expor-se à luz da manhã, elaborar listas de prazeres a serem evitados para "reiniciar" os neurotransmissores…
