¿Qué hacer antes, durante y después de un terremoto y sus réplicas?

NoticiaIdentificar zonas seguras y saber dónde refugiarse durante un sismo son aspectos fundamentales para reducir riesgos y proteger a toda la familia.Síguenos y léenos en Google DiscoverConocer las medidas de seguridad puede ayudar a reducir los riesgos durante un terremoto. Foto: iStock10.08.2026 14:18 Actualizado: 10.08.2026 14:23

Tras el terremoto de magnitud 7,4 registrado en la mañana de este 10 de agosto, con epicentro en San José del Palmar, Chocó, la preocupación por saber cómo actuar ante un movimiento de esta magnitud vuelve a tomar fuerza. Ante estos eventos, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) recomienda tener preparado un plan familiar, identificar los lugares seguros y conocer qué hacer antes, durante y después del sismo, incluidas las posibles réplicas.Uno de los primeros pasos consiste en conocer las características de la zona donde se vive. La organización aconseja consultar si existe exposición a terremotos y revisar las indicaciones establecidas por las autoridades locales. Otro aspecto fundamental es establecer un plan familiar de emergencia. Este debe contemplar rutas de evacuación, puntos de encuentro y formas alternativas de comunicación en caso de que los integrantes de la familia se encuentren en diferentes lugares cuando ocurra el movimiento.La entidad sugiere mantener actualizados los contactos, direcciones y números telefónicos de familiares y amigos, además de establecer una cadena de comunicación que permita informar rápidamente dónde se encuentra cada persona.Conocer las medidas de seguridad puede ayudar a reducir los riesgos durante un terremoto. Foto:Istock LEA TAMBIÉN Revisar la seguridad de la viviendaEl estado estructural del lugar donde se vive también forma parte de la preparación. Unicef advierte que los edificios que no son estructuralmente seguros o que no fueron construidos bajo determinadas normas pueden representar un riesgo considerable durante un terremoto.Si la vivienda es estructuralmente segura, la organización recomienda identificar previamente los lugares donde sea posible protegerse en cada habitación. Siempre que sea posible, se deben priorizar espacios interiores alejados de ventanas y buscar refugio debajo de muebles resistentes, como una mesa.La preparación también incluye contar con un kit de emergencia. La entidad sugiere disponer de provisiones suficientes para al menos tres días, incluyendo alimentos, agua, medicamentos, un botiquín de primeros auxilios, una linterna y baterías.La organización también aconseja practicar el plan familiar un par de veces al año para que cada integrante conozca sus funciones y pueda reaccionar de manera más automática ante una emergencia.¿Qué hacer mientras está temblando?La recomendación cambia dependiendo del lugar en el que se encuentre la persona. Si está dentro de un edificio estructuralmente seguro, la indicación es permanecer en el interior y seguir tres acciones: agacharse, protegerse y agarrarse.Esto significa bajar sobre las manos y las rodillas, buscar protección debajo de un mueble pesado y sujetarse a una estructura u objeto sólido mientras se protege la cabeza y el cuello. Durante el movimiento tampoco se debe utilizar el ascensor.Si la persona se encuentra en el exterior, se sugiere permanecer afuera y buscar una zona abierta que esté alejada de edificios, árboles, postes, cables eléctricos, farolas y otros elementos que puedan caer. Una vez en un espacio seguro, la indicación es agacharse y permanecer allí hasta que termine el movimiento.Para quienes están dentro de un vehículo, la organización aconseja detenerse tan pronto como sea posible sin poner en riesgo la seguridad, activar el freno de mano y mantener el cinturón de seguridad abrochado mientras continúan los temblores.Conocer las medidas de seguridad puede ayudar a reducir los riesgos durante un terremoto. Foto:istock LEA TAMBIÉN El final del terremoto principal no significa necesariamente que el riesgo haya desaparecido. Unicef explica que las réplicas son frecuentes durante las horas y días posteriores a un terremoto, aunque su repetición e intensidad tienden a disminuir con el paso del tiempo.Por esa razón, frente a una réplica se deben aplicar nuevamente las mismas recomendaciones utilizadas durante el terremoto principal. Esto resulta especialmente importante si una estructura sufrió daños durante el primer movimiento, pues antes de regresar o permanecer en un lugar afectado es necesario evaluar las condiciones de seguridad y seguir las instrucciones de las autoridades.¿Qué hacer después del terremoto?Una vez termina el movimiento, el primer paso es identificar posibles peligros, por lo que se recomienda prestar atención a objetos que hayan caído, vidrios rotos y situaciones que puedan representar una amenaza inmediata, como un incendio.Si es posible desplazarse hacia un espacio exterior seguro y despejado, debe hacerse evitando los ascensores. También es necesario revisar el estado de las personas que se encuentran alrededor. Si algún individuo está herido, debe recibir atención lo antes posible.Después, la comunicación se convierte en otra prioridad. la organización aconseja informar a familiares y amigos sobre la ubicación y confirmar que se está a salvo.Los científicos estudian las fallas para calcular el riesgo sísmico, pero no pueden fijar una fecha. Foto:iStock LEA TAMBIÉN En una emergencia de gran magnitud, las redes móviles pueden saturarse. Por ello, Unicef señala que los mensajes de texto pueden ser una alternativa más eficaz para comunicarse y recomienda utilizar el teléfono con moderación durante un apagón para conservar la batería.La información sobre refugios, centros de salud, distribución de alimentos y otras medidas de atención debe obtenerse mediante las autoridades locales y los canales oficiales. la entidad aconseja mantenerse atento a las actualizaciones gubernamentales y seguir las instrucciones establecidas para la emergencia.Pablo Pachón Ramírez Redacción Alcance Digital