Frutas cítricas e tropicais concentram boas fontes para o consumo diário
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Cuide-se
Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar
Após falarmos por aqui sobre a vitamina D, chegou a vez da vitamina C.
Também conhecida como ácido ascórbico, ela desempenha múltiplas funções atuando desde a proteção celular até a estruturação de tecidos.
A vitamina C é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo, pois participa do fortalecimento do sistema…
Essencial para diversas funções do organismo, a vitamina D participa da absorção de cálcio, auxilia na saúde dos
O trabalho também sugeriu que a ingestão de suplementos de vitamina C após cada refeição pode ter um efeito positivo
Escova deve ter cerdas macias e ser trocada ao apresentar desgaste ou deformação
Banhos quentes e prolongados removem a proteção natural da pele e agravam o ressecamento
Com a chegada do inverno, o organismo tende a ficar mais suscetível a gripes e infecções, o que torna a alimentação um
