Movimento ganha força entre mulheres que mostram como aproveitar a própria companhia 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Criadores de conteúdo mostram rotina de viver sozinho e viralizam nas redes sociais — Foto: Reprodução Vídeos de pessoas cozinhando para si mesmas, fazendo passeios sem companhia e aproveitando momentos de silêncio têm conquistado milhões de visualizações nas redes sociais. O movimento ganhou força principalmente no TikTok, onde criadores de conteúdo passaram a compartilhar rotinas de uma vida mais introspectiva, marcada por momentos de autocuidado, independência e pela busca de uma relação mais confortável. Entre os nomes que viralizaram está Lana Isa, uma criadora canadense que publica vídeos mostrando sua rotina morando sozinha. As publicações, que mostram desde noites em casa até pequenas atividades do dia a dia, acumulam milhões de visualizações e atraem seguidores que se identificam com uma vida. A tendência também reúne outros nomes que compartilham a mesma experiências. O fenômeno chama atenção por apresentar uma visão diferente da cultura tradicional das redes sociais, normalmente associada a festas, viagens e uma rotina considerada perfeita. Apesar do sucesso desses vídeos, especialistas destacam que existe uma diferença entre escolher passar tempo sozinho e enfrentar uma solidão causada pela falta de conexões sociais. Pesquisadores da área da saúde apontam que momentos de solitude podem ser positivos para algumas pessoas, funcionando como uma forma de descanso e autoconhecimento. No entanto, o isolamento prolongado pode afetar o bem-estar emocional e físico